お金のストレスは精神だけじゃなくて、身体的にも結構すごいくらい影響するから、ほんと早々に解消した方がいいよ。って記事。

はいどうもこんにちは！今日はお金の問題について面白い論文を見つけたので早速紹介していきますー(‘ω’)ノお金の心配は健康を脅かす現代社会ではよく、「お金がない。」「時間がない。」と多くの...

不安だったり緊張したりした時に「深呼吸する・リラックスする」は間違いだったって26年間生きてて今知ったわ。って記事。

はいどうもこんにちは(‘ω’)ノ今日は緊張しい人に向けて面白い論文を見つけたので、早速紹介します(‘ω’)ノ緊張するときはリラックスするより興奮した方がいい。みなさ...

はいどうもこんにちは！今日はストレス解消方法に関して！面白い記事を簡単に紹介します٩( ᐛ )و 1日1善で元気がでる。いきなり何言ってんだこいつ。っと思った方絶対いますよね？僕も論文を読んでて思いました。むし...

はいどうもこんにちは！今日は寝不足について気になることがあったので調べてたら面白い研究が！皆さん寝不足って結構経験してるんじゃないでしょうか？徹夜で勉強したり、飲み会で遅くまで飲んでいたり残業があって夜遅くに帰...

はいこんにちは！ふと昔子供の頃に「怒ってる人ってカルシウムが足りてないんだよ」「そんな怒って、牛乳飲んで落ち着いて」などの言葉を耳にしたことを思い出してこれって本当なの？？って思ってしまいましたので記事にしま...

こんにちは！今日はスキンケアについて僕自身も気になっていたのでいい機会だと思ってニキビの出現部位で原因をまとめます(^ ^) まとめたものをここに投稿しますねー！肌荒れで憂鬱になる季節世間一般的には肌荒れの時期っ...

どうも！^^ 今回は題名の【睡眠不足による体重の増減】について医学的根拠を基にご紹介！睡眠不足はどこから？まず皆さんは睡眠不足と聞いて何時間くらいを考えるでしょう。きっとこれって個人差があって 1日4時間で十分！っ...

はいどうも！(‘ω’)ノ最近流行っている糖質制限ダイエット大きくメディアに取り上げられてから【ダイエット＝糖質制限】と頭ですぐ連想してしまう人は結構多いはず！そこで今回は糖質制限ダイエット...

はいどうも！こんにちは^^ 昨日の続きを今日は記事にしますー！前回の記事は読んで頂けましたでしょうか？ニキビや吹き出物は出る部位で原因が違うよ！って記事まだな方はぜひそちらの方から読んでいただけるとわかりやすいか...

こんにちは！みなさんはSNSって言葉を一度は聞いたことがあるかと思いますそうSNS（＝ソーシャル　ネットワーク　サービス）ですね！ Twitter、Instagram、facebook、TikTok、YouTubeな...