はいどうもこんにちは！
季節は秋！秋は台風！最近どうも頭痛が続くと思ったら
どうやら台風接近による低気圧が原因だったみたい！
今日はその台風によって出現する「台風頭痛」とその原因に関して
研究論文見つけてきたので記事にしますねー(‘ω’)ノ
急速な気圧の低下が頭痛をもたらす！
どうやら調べてみると、台風頭痛のメカニズムは2通りあるそうです
①前庭器官の気圧センサーが反応、自律神経が興奮し交感神経優位になる。
→血管収縮により緊張型頭痛を誘発。
※こちらはドイツの研究論文（ラット使用）
②気圧の低下により三叉神経（脳神経）が興奮。
→血管拡張により偏頭痛を誘発。
ちょっと専門用語多くて理解難しいですかね。
より簡潔に書くと、
要は人間は気圧の低下により身体に影響が出て、それが頭痛になる！
って事なんです。
どうやって対策すればいいの？
この「台風頭痛」ですが、低気圧が原因の為対策が難しいです！
天候の話になるので、気圧を変化させる能力は人間に無く（当たり前）
頭痛が生じてしまう身体の方に対策を行う必要性があります
対策①：側頭部、耳周辺を温める
先程お伝えした前庭器官というのは
側頭部、耳のより内部に存在します。
その周辺をホットタオルや暖かい物などで温めると
血流の改善が出来、頭痛の軽減に繋がるようです。
対策②：耳のマッサージ
耳のマッサージも上記同様に血流の改善に良いです。
耳をつまんで上や下、横にゆっくり引っ張る・戻すを繰り返しましょう。
実施してしまうと赤みや痛みが出現するので
優しく実施しましょう。
対策③：耳栓を使用する。
前庭器官の保護が出来る耳栓も販売されています。
耳栓をしていても周囲の音は聞こえる状態で使用できるので
ひどい頭痛の際は使用しても良いかもしれませんね！
対策④：酔い止め薬を服用する。
酔い止め薬は前庭器官に作用し、頭痛の軽減を図る事が出来ます。
また頭痛に伴って生じる眩暈にも有効です！
漢方薬の五苓散（ごれいさん）も有効ですので
是非試してみて下さい！
まとめ
秋は季節の変わり目なので体調を崩しがちです。
鼻水が止まらない→秋花粉が原因？
頭痛がする→台風が原因？
なんだか疲れやすい→身体が冷えてしまっている？
それぞれの症状には原因があります。
1つ1つ対策を試して、万全の体調で過ごしていきたいものですね(‘ω’)ノ
それではまた！
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