保護中の記事は、近日公開予定です。お楽しみにしつつ、少々お待ちください^^

自分の性格くらい数値化してもっと見つめ直しやすくしても良いんじゃない?って伝えたい記事。

はいどうもこんにちは!

みなさんは自分の性格をどのように理解していますか?

世の中には多くの性格診断が出回っていて、そのツールを使っての判断も良し。

友人から言われた性格を自分の性格だと思っている人も良し。

でも少し数値化して、より具体的に自分の性格の

ここをもっと治したいやここが得意なのか。っと

落とし込む事も大切かもしれないです(*´▽`*)

今日はそんな性格を数値化できるツールとして

【ビックファイブテスト】をご紹介します(‘ω’)ノ

「ショートビッグファイブ」テスト

ビックファイブテストは

人間の性格を5つに分類して診断するテストです!

これは正式なテストだと膨大な量があり

ショート版だとやりやすく診断しやすいと

心理学分野で取り入れられてます(‘ω’)ノ

5つの分類としては

  • 開放性=知的好奇心
  • 誠実性=まじめさ
  • 外向性=社交的
  • 調和性=やさしさ
  • 神経症傾向=不安や緊張

で分類されており、これらの項目は多くの実験により正確性が確立されています。

このテストは10問の問いに答えるだけなので

さっそくみんなでやってみよう(‘ω’)ノ

ショートビッグファイブの10問

以下の10個の質問に直感でお答えください。

それぞれに対し、0(全く当てはまらない)~4(完全に当てはまる)で

点数をつけてください。

  1. 私は、初めての人に会うのが好きで、会話をするのが好きで、人と会うのを楽しめる人間だ。
  2. 私は、人に対して思いやりがあり、その思いやりを行動に移し、他人を差別しない人間だ。
  3. 私は、きっちりと物事をこなし、手際よく行動し、適切に物事を行おうとする人間だ。
  4. 私は、いつも心配事が多く、不安になりやすく、気分の浮き沈みが多い人間だ。
  5. 私は、知的な活動が得意で、創造性が高くて好奇心があり、新たなことを探求する人間だ。
  6. 私は、恥ずかしがり屋で、物静かで、人が多いパーティなどは苦手な人間だ。
  7. 私は、すぐ思ったことを口にし、冷淡な面があり、他人に同情を感じることはめったにない人間だ。
  8. 私は、あまり考えずに行動し、さほどきっちりは行動せず、ギリギリまで物事に手を付けない人間だ。
  9. 私は、たいていリラックスしており、落ち着きがあり、めったに問題について悩まない人間だ。
  10. 私は、物事を現実的に考え、伝統的な考え方を好み、めったに空想などで時間を浪費しない人間だ。

採点方法

以下の手順で点数を合計!

  • 質問6~10につけた点数は変換する。
    0→4、1→3、3→1、4→1
  • 上で変換した点数を、以下のように足し合わせる。
    • 質問1、6=外向性
    • 質問2,7=協調性
    • 質問3,8=誠実性
    • 質問4,9=神経症
    • 質問5,10=開放性

それぞれの分類

5つの分類の点数が出たかと思います(‘ω’)ノ

各分類で次のような特徴があるので、確認してましょう!

  • 外向性が高い
    • お話し好き
    • 陽気
    • 社交的
    • 活動的
    • 積極的
  • 外向性が低い
    • 無口
    • 根暗
    • 愛想が悪い
    • 意思を出さない
    • 地味
  • 協調性が高い
    • 優しい
    • 心が広い
    • 人助けをする
    • 協力的
    • 素直
  • 協調性が低い
    • 短期
    • 怒りやすい
    • 攻撃的
    • 自己中心
    • 反抗的
  • 誠実性が高い
    • 勤勉
    • 計画的
    • 丁寧
  • 誠実性が低い
    • 受動的
    • 飽き性
    • だらしがない
    • めんどくさがり
    • ぶれやすい
  • 神経症傾向が高い
    • 心配性
    • 緊張しい
    • 弱気
    • 自己肯定感が低い
    • 他人が気になる
    • 鬱になりがち
  • 神経症傾向が低い
    • 落ち着いている
    • 前向き
  • 開放性が高い
    • 趣味が多い
    • TPOをわきまえれる
    • 創造性がある。
    • アーティスティック
    • 活動的
  • 開放性が低い
    • 保守的
    • 型にはまりたい
    • 想像力が乏しい

この様になっています!

まとめ

今回は自分の性格を数値化できる【ビックファイブテスト】を紹介しました!

自分の性格を知る事で

これからの生活で自分をコントロールする必要がある場面って

多いと思うんです。

自分がどのような性格なのか。何が得意なのか。

一度判断してみるのも良いかもしれないですね!

それではまた!