人間の集中力は3秒で切れる
はいどうもこんばんは！
仕事や勉強をする上でとっても大事な集中力ですが
この集中力って実際にどんな邪魔が入ったら切れるの？
って思ったので調べて見ましたー！
今日の論文はこちら！
研究内容
ミシガン州にある大学の研究
学生に集中力を必要とするパソコン作業に取り組んでもらう。
取り組んでる最中の画面に、違う画面をカットインさせて
その後の作業速度を評価しました。
研究結果
2.8秒のカットイン画面で作業速度50%まで低下
4.4秒のカットイン画面で作業速度30%まで低下
研究者のコメント
2.8秒というのは、ほんの些細な出来事でも値します。
メールの確認や他者からの声かけなども
集中力を切らす要因になるので注意が必要。
とのこと。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
何かに打ち込むときは集中して取り組んだ方が
作業速度が格段に違いが出て来ます。
他からの刺激で
無駄な時間を必要とするよりも
本来の必要最低限の時間で終わらせちゃいましょう！
それではまたー！
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