ストレス軽減・メンタルコントロール不安だったり緊張したりした時に「深呼吸する・リラックスする」は間違いだったって26年間生きてて今知ったわ。って記事。はいどうもこんにちは(‘ω’)ノ 今日は緊張しい人に向けて 面白い論文を見つけたので、早速紹介します(‘ω’)ノ 緊張するときはリラックスするより興奮した方がいい。 みなさ...