コラム記事ポジティブ思考は、長期的視点で鬱になる傾向が高くなってしまう。って記事。最近妙にポジティブ人間に会うのですが、面白い論文を見つけたので共有します。どうやらポジティブ思考と鬱病は関連があるようです。早速紹介します。 研究内容 67名の学生に対して架空のシナリオをイメージしてもらいます。シナリオ...
ストレス軽減・メンタルコントロール辛い時こそ感謝しろってそーいう事ね。って腑に落ちた記事。はいどうもこんにちは! みなさんは落ち込んだとき ちょっと元気が欲しいときはどんなことをしますか? 今回はそんな落ち込んだ気分の時に有効な方法を とある大学が出した研究結果と一緒にお伝えします 感謝の気持ちで前向きになる...