ゆっくり寝たはずなの眠気がすごくて参った!ってなったので【睡眠の質】について調べたよ。って記事
はいどうもこんにちは! みなさんゆっくり寝たはずなのに眠い。 なんて事ありますよね?時間は確保していたはずなのに。 何故か眠気が取れない。それは睡眠の質がひくいのかも! 今日はそんな【睡眠の質】に関しての論文を紹介します...
はいどうもこんにちは! みなさんゆっくり寝たはずなのに眠い。 なんて事ありますよね?時間は確保していたはずなのに。 何故か眠気が取れない。それは睡眠の質がひくいのかも! 今日はそんな【睡眠の質】に関しての論文を紹介します...
はいどうもこんにちは! 今日は寝不足について気になることがあったので 調べてたら面白い研究が! 皆さん寝不足って結構経験してるんじゃないでしょうか? 徹夜で勉強したり、飲み会で遅くまで飲んでいたり 残業があって夜遅くに帰...