エビデンス

ストレス軽減・メンタルコントロール

自分の性格くらい数値化してもっと見つめ直しやすくしても良いんじゃない？って伝えたい記事。

はいどうもこんにちは！ みなさんは自分の性格をどのように理解していますか？ 世の中には多くの性格診断が出回っていて、そのツールを使っての判断も良し。 友人から言われた性格を自分の性格だと思っている人も良し。 でも少し数値...

ストレス軽減・メンタルコントロール

人に優しくできない時にこそ、人に優しくすること。そうするともっと優しい気持ちになれるよ。って伝えたい記事。

はいどうもこんにちは！ 今日はストレス解消方法に関して！ 面白い記事を簡単に紹介します٩( ᐛ )و 1日1善で元気がでる。 いきなり何言ってんだこいつ。っと思った方 絶対いますよね？僕も論文を読んでて思いました。 むし...