エビデンス

ストレス軽減・メンタルコントロール

自己啓発にありがちな「自分は最高だ！」って考えが無駄な事を紹介するので、もう頑張らなくて大丈夫です。って記事。

はいどうもこんにちは(‘ω’)ノ みなさんって自己啓発系の本って読んだことありますでしょうか？ もしくはセミナーみたいなのでもいいです。 なんというか、みなさん一度は今のまま生きてていいのかなー？...

ダイエット・筋トレ

筋肉はイメージトレーニングだけでも維持出来るって知ってた？あくまで維持だよ？出来る時はトレーニングした方がいいよ？って記事。

はいどうもこんにちは！ みなさん筋トレやダイエットなど 生活の色んな場面で【筋肉】について 意識した事はありませんでしょうか？？ 毎日運動を取り入れてたり、はたまた週3回程度であったり 運動の頻度が様々だと思います。 毎...

仕事

人は見た目が100％過ぎて世の中オワコンかよと思ってたら、見た目が良いが故に損することもあるぞ！って見つけて嬉しい記事。

はいどうもこんにちは！ このブログでも何回か話した、【人は見た目が100％問題】 今回も調べれば調べる程、絶望するほど有利な内容ばかり…。 そんな中！「美人は損をするぞ！」って記事見つけたので、 ここぞとばかりに、すごい...