脳に良いのはどっち!「運動 vs リラックス」の研究論文を読解しました。って記事。
極論なんですが 多くの本や研究を読んでいると 「結局、運動とリラックスはどっちが脳に良いの?」 ってところに行き着く時あるんですが、 今日はそんなことを解決してくれる 「運動とリラックスの脳力アップ効果を比較したよ!」っ...
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はいどうもこんにちは(‘ω’)ノ 先日うつ病は全身に渡るから怖いよ!って記事を書いたのですが 今回はそんな【うつ病になりやすい職業】についての論文を見つけたので みなさんにメモ次いでに共有です(&...
はいどうもこんにちは! 今日は【人間の性格は変わるの!?】って疑問 みんな今までの人生で一度は思ったことがあるかと思います! それについての論文を見つけたのでご紹介しますねー٩( ᐛ )و 人間の性格って変わるの? みな...
はいどうも!(‘ω’)ノ 最近流行っている糖質制限ダイエット 大きくメディアに取り上げられてから【ダイエット=糖質制限】 と頭ですぐ連想してしまう人は結構多いはず! そこで今回は糖質制限ダイエット...