お腹の中の赤ちゃんの姿勢と安産
前回【気になる!妊娠線の予防について】の記事で妊娠線と、赤ちゃんのお腹の中での姿勢が深く関係していることをお話ししました そこからさらに、「赤ちゃんのお腹の中での姿勢はお産の時も深く関わるんだよ!」というお話しをしようと...
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妊娠してお腹が大きくなってくると 母親としての実感も湧いてきて、段々嬉しくなりますよね! けれどつい気になってしまうのが【妊娠線】。 今日は【妊娠線】の原因や予防についてお話しします! 妊娠線ってそもそも何? 妊娠線は妊...
今回の記事テーマは私達が普段貰っている「給料」について これは生活していく為に欠かせないものです。 本日はその給料、すなわち「お金」ってずばり何なの!? これについてお伝えしたいと思います! そもそも語源は? そもそもお...
現在Instagramにてコラム記事を投稿しています。 美容の大敵【老化】の原因は糖化! 今回は美容の大敵「老化」の原因の1つ【糖化】についてです! 日々美容に励んでいる方に気をつけていただきたいのは食事です。 体内で糖...
こんにちは。 前回は「本当の体温測定」についてお伝えしました。 体温測定し発熱があったときに、頭や身体を冷やします。 が、何でもかんでもすぐに冷やしてはいけません。 それはなぜか!?お伝えします。 番外編で、最後に僕が実...
こんにちは。今回は体温計の本当の測り方をお伝えしたいと思います。 体温は体調悪い時に判断する1つの大事な指標です。 体温は誤差が出やすい測定のため、本当の測定方法を知っておいた方が良いと思います。 基礎体温を測定している...
スマホゲームが流行り、課金システムが普通になっています。 重度な課金中毒者も増え、1000万円課金した方や学生が数十万円も課金してしまったという事例もあります。 適度にゲームとお付き合いできたら良いですが、課金する事で日...
こんにちは 今回はみなさんが一度は聞いたことがあると思う「抗酸化」について書きたいと思います。 抗酸化を知り、取り入れるだけで若さをキープできるだけではなく、健康にもなれます。 僕も取り入れているので、みなさんにも提供で...
みなさんは「水と水分」は何が違うか知っていますか? お茶、ジュース、コーヒー、紅茶などは水分のことを言います。 水と水分の違いを明確に説明できるだけで、健康な体を簡単に作る事にも役に立ちます。 今回は、僕が実際に栄養指導...
今日はビックリの日本人にピッタリなダイエットをお伝えしたいと思います☆ 定期的な運動が苦手な人でも、コレさえとっていればカロリーオフになりダイエットにも繋がります。 ちなみに、番外編で炭水化物の食べ方を変えるだけでカロリ...