エビデンス

自己啓発にありがちな「自分は最高だ！」って考えが無駄な事を紹介するので、もう頑張らなくて大丈夫です。って記事。

はいどうもこんにちは(‘ω’)ノみなさんって自己啓発系の本って読んだことありますでしょうか？もしくはセミナーみたいなのでもいいです。なんというか、みなさん一度は今のまま生きてていいのかなー？...

はいどうもこんにちは(‘ω’)ノ先日うつ病は全身に渡るから怖いよ！って記事を書いたのですが今回はそんな【うつ病になりやすい職業】についての論文を見つけたのでみなさんにメモ次いでに共有です(&...

はいどうもこんにちは！今日はうつ病についての論文を紹介します(‘ω’)ノ研究原案うつ病で体調が崩れるのはなぜ？「病は気から」って言葉がありますが、精神的な浮き沈みが身体に影響をおよぼすこと...

はいどうもこんにちは！今日は前に「物を買えば買うほど不幸にあるよ！」って記事で書きましたが、でもその物以外に何を買えばいいの？って事には上手く触れれていなくて要するに「経験を買おう！」ってざっくりしか説明してい...

はいどうもこんにちは！みなさん筋トレやダイエットなど生活の色んな場面で【筋肉】について意識した事はありませんでしょうか？？毎日運動を取り入れてたり、はたまた週3回程度であったり運動の頻度が様々だと思います。毎...

はいどうもこんにちは！今日もお金についての記事になりますー(‘ω’)ノ最近健康関連の論文を読む事が少なくなって来ててつい昔から好きだった心理学系の論文にいってしまう（笑）そんな私情はさてお...

はいどうもこんにちは！今日は「優しい人」について面白い研究をみつけましたー(‘ω’)ノみなさん人から「優しいね」とか言われた事のある人はいませんでしょうか？また「優しすぎて損しそう」って言...

はいどうもこんにちは(‘ω’)ノ今日は緊張しい人に向けて面白い論文を見つけたので、早速紹介します(‘ω’)ノ緊張するときはリラックスするより興奮した方がいい。みなさ...

はいどうもこんにちは！みなさんゆっくり寝たはずなのに眠い。なんて事ありますよね？時間は確保していたはずなのに。何故か眠気が取れない。それは睡眠の質がひくいのかも！今日はそんな【睡眠の質】に関しての論文を紹介します...

はいどうもこんにちは！みなさんは自分の性格をどのように理解していますか？世の中には多くの性格診断が出回っていて、そのツールを使っての判断も良し。友人から言われた性格を自分の性格だと思っている人も良し。でも少し数値...