ストレス軽減・メンタルコントロール

貧しい家庭に生まれても、別に不利な状態ではなくて、自分で不利な環境を作り上げているんだよ。って記事。

生まれる場所は選べません。貧しい家庭に生まれると、よく人生が不利になると聞きます。生まれてきた家庭の所得によって、後にコンプレックスになるなど、お金の問題で苦しむ人は多いみたいです。この原因は、幼少期の頃の過ごし...

極論なんですが多くの本や研究を読んでいると「結局、運動とリラックスはどっちが脳に良いの？」ってところに行き着く時あるんですが、今日はそんなことを解決してくれる「運動とリラックスの脳力アップ効果を比較したよ！」っ...

今じゃもうネット炎上もマーケティングの1つとして世間では言われていますがそんな炎上商法に関して研究している本を読みました٩( ᐛ )و 炎上はなぜ起きるのかをデータに基づいて解説しており炎上が起きない方法や政治策...

はいどうもこんにちは！季節は秋！秋は台風！最近どうも頭痛が続くと思ったらどうやら台風接近による低気圧が原因だったみたい！今日はその台風によって出現する「台風頭痛」とその原因に関して研究論文見つけてきたので記事にし...

はいどうもこんにちは！今日は過去を後悔するようなネガティブ思考にも実はメリットがある事を研究してくれている論文を見つけたので急いで紹介します(‘ω’)ノみなさんも結局あるんじゃないでしょう...

はいどうもこんにちは٩( ᐛ )و 今日はうつ病になりやすい人（＝メンタルが病みやすい人）の言葉遣いってのが研究で証明されてたので紹介します。もし自分が当てはまったり、近くにいる人が当てはまっていたらあなたはちょっ...

はいどうもこんにちは(‘ω’)ノみなさんって自己啓発系の本って読んだことありますでしょうか？もしくはセミナーみたいなのでもいいです。なんというか、みなさん一度は今のまま生きてていいのかなー？...

はいどうもこんにちは(‘ω’)ノ先日うつ病は全身に渡るから怖いよ！って記事を書いたのですが今回はそんな【うつ病になりやすい職業】についての論文を見つけたのでみなさんにメモ次いでに共有です(&...

はいどうもこんにちは！今日はうつ病についての論文を紹介します(‘ω’)ノ研究原案うつ病で体調が崩れるのはなぜ？「病は気から」って言葉がありますが、精神的な浮き沈みが身体に影響をおよぼすこと...

はいどうもこんにちは！みなさんは自分の性格をどのように理解していますか？世の中には多くの性格診断が出回っていて、そのツールを使っての判断も良し。友人から言われた性格を自分の性格だと思っている人も良し。でも少し数値...