コラム記事

コーヒーで疲れが取れる！？嘘！？本当！？？

コーヒーはお好きでしょうか？朝の朝食と一緒にお昼の休憩に仕事の合間にわたしたちが生活している中でいろんなタイミングでコーヒーを口にすることがあると思います。そこで今日はコーヒーのメリットとデメリットについてちょっと...

まえがきみなさんは身体が疲れを訴えている時どのようにして身体を休めてますか？今日は休日の過ごし方について面白い研究がありましたのでご紹介します充実した休日とその効果を持続させるにはどうしたら良いのかみなさんの休日...

こんにちは！みなさんは対人関係に悩んだ事はないでしょうか？私たちは普段生活している中で嫌でも人と接して生活しています。学校生活、会社での同僚や上司、たくさんの人と接しているかと思います。今日はそんな生活の中でも...

今回は痩せている人が行なっているシンプルな習慣を臨床データも含めてご紹介しようと思いますまえおき痩せている人、太っている人人の体型は様々ですが一般的に痩せている方が現在の日本ではモテる傾向にあるため、みなさん細くて...

こんにちは！今日は仕事術にまつわるちょっとした話を紹介します。みなさん日々の仕事や学校の宿題などやらなきゃいけない事に追われていませんか？また、あいつは仕事が速い！や勉強をサクサク覚える！など思った事はないでし...

はいどうもこんにちは！題名に関して物申しますー！みなさんの周りにはいませんでしょうか？自分の話を自慢げに話す人！！！いますよね！！！私の周りにも死ぬほどいます！今日はそんな人について、ある面白い研究を見つけてし...

どうもこんにちは！みなさん疲れが取れないことってありませんか？毎日遅くまで仕事をして、朝早くに起きて疲れが取れないまま仕事に向かって、、、とほほなんて日々を送っていませんか？？今日は巷で疲労ホルモンを呼ばれてい...

はいどうもこんにちは！みなさんは落ち込んだときちょっと元気が欲しいときはどんなことをしますか？今回はそんな落ち込んだ気分の時に有効な方法をとある大学が出した研究結果と一緒にお伝えします感謝の気持ちで前向きになる...

こんにちは！以前にSNSが僕らにもたらした影響についての記事を書きました。今回のちょっと似ているような内容ですがまた改めて思う部分があったので、とある研究を紹介します！携帯の確認回数を少なくするだけで人生が楽にな...

みなさんこんにちは今日は寝る前についついやってしまう行動が実は睡眠の質に関係している事ついてお話ししたいと思いますスマホやパソコン、テレビのライトと睡眠の関係皆さん寝る直前までスマホやパソコン、テレビを見てしまって...